美高梅注册网址 历史解读 掌握五大奇招 让你学会古希腊的潘克拉辛格斗术!

掌握五大奇招 让你学会古希腊的潘克拉辛格斗术!

古希腊,一个从腥风血雨中走来的文明古国。这里经历过历史上最巨集大的几次战争,曾有五百多年都被交替的战火笼罩。波斯人、罗马人、土耳其人、歌德人还有汪达尔人都曾企图征服这片土地。就是在这种残酷的条件下,英勇善战的希腊人为了生存,创造出了一种高效而又野蛮的格斗技术——潘克拉辛格斗术。

格斗术训练时,有一种方法就是学员要带上拳击手套、护腿和头盔,然后倾全力与对方打斗,尽力施用各种摔打、擒拿技术。这样,虽然学员在施用扭斗、擒拿技术时可能会因效果很…

这种用于古希腊战争中的格斗术已消失了近两千年了,然而近些年,一些武术大师又在重新复兴这项残忍的古代武术。潘克拉辛格斗术毕竟有着如何的魅力,让人们又一次开始研究和学习了呢?新视界纪录片《古希腊格斗术:潘克拉辛》,
将带你享受格斗的乐趣!

格斗术训练时,有一种方法就是学员要带上拳击手套、护腿和头盔,然后倾全力与对方打斗,尽力施用各种摔打、擒拿技术。这样,虽然学员在施用扭斗、擒拿技术时可能会因效果很差而付出很多代价,但却可以使学员掌握扎实的站立姿势的扭斗擒拿技术。尽管带上手套会是学员的擒拿和扭打都很不理想,但可以使他们强化自己的抗打击能力、提高自己的倒地缠斗、擒拿技术。对付试图擒抱自己腿部的人,格斗术专家巴特维勒提膝攻击对方面部。在近距离的缠打中。格斗术专家运用肘部猛击对方,从而摆脱地方的扭抱。对方(图中传白色上衣居左者)试格斗图运用抱单腿技术摔拿,巴特维勒逆时格斗针方向猛转身体,同时抬起被抱之腿。

美高梅首页登录,第一招:强力「拦膝摔」

这个动作使对方抱腿之手臂处于维勒左弯之下,维勒挟腿,紧紧夹住对方攻击手臂,然后身体下压,同时用力内挟左腿。格斗当对方挥右腿踢击时,巴特维勒太右小臂阻挡对方攻击之腿,然后右臂上翻下压,左臂钩抱对方的进攻之腿。他用左手紧抓对方脚部接近脚趾处,然后身体下压,迫使对方身体倒地,制住对方脚踝。制住对方脚踝的关键是身体用力下压,同时将对方的脚趾用力拧向对方的臀部。

和现代格斗术一样,大多数潘克拉辛比赛都以一方倒地结束。拦膝摔则是把对手摔倒在地的最有效一招。这个动作需要在找准恰当的时机后,蹲下身子来突破对方的防守。抓住对手的小腿以及脚踝处,利用臀部和大腿的力量直接将其举到半空中,随后便可将对手重重的摔在地上。当然,把对手举得越高,摔倒地上的速度也就越大,再加上自身重力产生的加速度,对手在摔到地上时,会造成非常大的伤害。

巴特维勒反向攻击对方进攻之腿,他右手抓住对方的脚踝,左臂由下向上钩住对方的腿,左臂用力向上向自己身体方向钩,同时身体后仰减少对方踢击的力量。紧紧制住对方格斗的腿,维勒身体向后仰成弧形,向后倒地,身体同时左拧。继续宁转身体,将对方宁倒在自己的身侧。然后借助于蹩拿对方的小腿,将对方制服。该技术的关键是左臂紧紧钩住对方腿的膝弯部位,右手抓劳对方脚踝内侧并且猛力下拉对方小腿抬高对方的脚。

第二招:扭打奇招「过肩摔」

在双方的格斗过程中,两人大部分时间没有机会出招,而是扭打在一起的。所以在扭打的时候最有效的制敌动作就是过肩摔。过肩摔从扭开启始,在有利条件下伸出手去勾住对方的小臂,转身的同时扭动他的手臂及背部,并向前拉,直到使之失去平衡。这时,便可用臀部顶住他的下体,用自个的后背作为支点,身体前倾,用力拽他的胳膊,把他摔过肩膀,将其摔倒在地。

第三招:痛苦「肩臂锁」

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